Alerta rojo: consejos para soportar las altas temperaturas y evitar el golpe de calor

El calor no da tregua y el Servicio Meteorológico Nacional, que mantiene para la ciudad de Buenos Aires y sus alrededores el alerta "rojo" por ola de calor, aconseja tomar en cuenta una serie de medidas brindadadas por el ministerio de Salud.

El SMN aclaró que el alerta rojo se declara "en casos excepcionales de olas de calor, que pueden afectar a todas las personas saludables, y no sólo a los grupos de riesgo".

Se recomienda tomar mucha agua durante todo el día; consumir alimentos frescos, como frutas y verduras; evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.

También se aconseja usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros; tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre y protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.

En el caso de los lactantes y niños pequeños se recomienda darles el pecho a los lactantes con más frecuencia; hacerlos beber agua fresca y segura; ponerlos en lugares fresco, según consignó Terra.