Consejos para evitar el juego compulsivo en casinos en línea

Las comodidades y fácil acceso a los casinos en línea también han traído consigo un problema grave: la adicción a los juegos o ludopatía, que lleva al jugador a apostar y apostar de forma compulsiva, considerada un problema de salud mental que preocupa a las autoridades ¿Cómo evitarlo?

La persona afectada por los juegos compulsivos padece de un impulso imparable de jugar sin pensar o estar consciente de las consecuencias que esa conducta en específico le trae en áreas personales, familiares, sociales, laborales y económicas.

El problema crece de forma paulatina. El jugador comienza apostando por diversión y poco a poco esto se va volviendo una obsesión que las personas pueden mantener ocultas por mucho tiempo, sin que a su alrededor sepan que están viviendo un verdadero infierno. No obstante, el problema siempre termina siendo evidente.

El juego compulsivo puede llevar a una persona a hipotecar su propia vivienda, aunque parezca increíble. También, hacerla perder el trabajo, deteriorarse física y mentalmente, y dejar de contar con la confianza de su familia.

Recomendaciones para evitar la ludopatía

Practica otro tipo de actividades de entrenamiento

No pienses que el juego de casino es la única forma de entretenerse que existe. Practica otros hobbies y deportes. Todas estas actividades también son placenteras y sanas; y te mantendrán activo y alejado del juego compulsivo.

No pienses en el juego como una manera de ganar dinero

Ten en cuenta siempre que el juego es para divertirte. El azar es el que manda por más que busques estrategias. Entonces enfócate en pasar un buen momento y, de tener suerte, por supuesto que ganar.

Recuerda siempre que es para divertirse, no es bueno ver el juego como una manera de ingreso financiero porque terminarás jugando sin parar para tratar de recuperar lo perdido y lo que harás será estropear tus finanzas y desgastarte físicamente.

Establece un límite de presupuesto para jugar

Entra al casino con una cantidad límite que tienes pensado invertir en divertirte, de esta manera podrás evitar la compulsión en caso de la emoción de ganar o el fracaso de perder.

Con un presupuesto podrás guiarte. En lo que se acabe el capital que has destinado para jugar sabrás que deberás detenerte, jugar sin una guía puede descontrolarte. No pidas dinero prestado para jugar.

Juega habitualmente en compañía de amigos o familiares

La compulsión de jugar llega con el aislamiento, este es el principal enemigo de nuestro equilibrio a la hora de estar en un casino online o en uno tradicional.

Un compañero se dará cuenta antes que tú, si estás perdiendo el control del juego y podrá alertarte para que tomes conciencia.

Establece un período de tiempo limitado para jugar

Así como el dinero, también es importante establecer un límite de tiempo para jugar. No comiences a jugar sin saber cuánto tiempo vas a dedicar al casino, porque esto puede llevarte a pasar horas interminables apostando y perdiendo dinero; y es un puente seguro a la compulsión.

No juegues bajo los efectos del alcohol, ni de situaciones emocionales inestables

El alcohol es un elemento que contribuye al juego compulsivo en línea porque no estás consciente y puedes querer intentar infructuosamente de ganar, lo que es una trampa.

Los estados emocionales inestables como la tristeza, la euforia y el estrés también son enemigos del juego responsable. Evita jugar bajo estas condiciones y evitarás también el juego sin control alejado de la diversión y más cercano a la frustración.

Practicar el juego responsable es la mejor forma de divertirse. Al final, como se dijo, siempre debes estar consciente de que es un momento de entrenamiento.

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No dudes en buscar ayuda incluso profesional si notas que estás apostando de forma compulsiva. Esto no es sano y puede llevarte a la enfermedad de la adicción.