¿Estás agotado? Arianna Huffington revela el secreto para vencer el cansancio

Arianna Huffington, creadora del Huffington Post y fundadora de la empresa de bienestar corporativo Thrive, por estos días es evangelista del sueño.Huffington ahora predica a tiempo completo sobre los beneficios del descanso para el profesional incansablemente ocupado, el que hace muchas tareas simultáneas.

"Dormir, o lo poco que lo hacemos, se ha convertido en un símbolo de nuestra proeza", dijo Huffington. Pero, agregó, "no hay prácticamente ningún elemento de nuestra vida que no se mejore al dormir lo suficiente. Y no hay ningún elemento de la vida que no se vea afectado por la falta de sueño".

Como era de esperar, Huffington convirtió su evangelismo del descanso y la renovación en una compañía llamada Thrive Global, que lanzó en 2016.

Su misión declarada: Proporcionar a las empresas e individuos "soluciones sostenibles basadas en la ciencia para mejorar el bienestar, el rendimiento y el propósito, y crear una relación más sana con la tecnología".

CNNMoney le pidió a Huffington que compartiera un poco sobre lo que la impulsa y la inspira. "Mi inspiración surgió mientras estaba de gira para mis libros sobre el agotamiento y el sueño y vi cómo las personas quieren cambiar la forma en que trabajan y viven", dijo la exempresaria de los medios.

Al ser consultada sobre qué le diría a su yo de 18 años, afirmó que instaría a la joven Arianna a no aceptar la ilusión de que el precio necesario para tener éxito es el agotamiento y el desgaste.

A la fundadora de Thrive le da alegría ayudar a las personas a darse cuenta de que realmente tienen el poder de cambiar sus vidas. Y no se preocupa demasiado por su legado profesional: "Realmente no me preocupa cómo seré recordada. Estoy mucho más interesada en cualquier impacto que pueda tener ahora".

CNNMoney le preguntó qué es lo que el público no sabe de ella, y Huffington declaró que es fanática de la música country.

Por último, aseguró que si no fuera CEO de Thrive, "iría de puerta en puerta diciéndole a la gente cómo desconectarse, recargar, eliminar el estrés y dormir más porque he visto de primera mano el costo de nuestra epidemia de agotamiento. O, sería una neurocientífica que trataría de desarrollar nuevas formas de ayudar a las personas a adoptar hábitos saludables".

En este sentido, reconoció que el consejo más útil que recibió en su vida se lo dio su madre, quien le dijo: "El fracaso no es lo opuesto al éxito, sino un escalón". 

Por eso, cuando a ella le toca aconsejar a otras personas, les sugiere que encuentren una manera de reconectarse con el "sentido de la maravilla".

"Innumerables cosas en nuestra vida diaria pueden despertar el estado de asombro casi constante que conocíamos de niños. Pero a veces para verlas debemos mirar a través de un par de ojos distinto. Tenemos que estar lo suficientemente presentes para experimentarlo", le dijo a CNNMoney.